Düşük yoğunluklu ama etkili egzersizlere olan ilgi her geçen gün artarken, TikTok’ta viral hale gelen ‘6-6-6’ yürüyüş rutini sağlıklı yaşam arayışında olan birçok kişi için yeni bir başlangıç noktası sunuyor. Egzersizin basit yapısı, sürdürülebilirliği ve yağ yakımına olan etkisiyle dikkat çeken bu yöntem, uzmanlar tarafından da olumlu karşılanıyor.nn
Az yoğunluk, yüksek etki: Yeni trend 6-6-6 rutini… Uzmanlar da olumlu karşılıyor, yağ yakımını hızlandırıyor
